孩子幾歲開始應該與父母分房睡，有很多不同的看法，但是大多數都認為，孩子兩歲以前最好不要與父母分房睡，因為這是父母與孩子培養親情、建立孩子信任感、安全感、依戀感的重要時期。同時，兩歲前的寶寶自理能力比較差，家長半夜也要適時察看孩子的情況，以免發生什么意外。

但是，專家一致肯定，在一定的時候讓孩子學會獨自睡覺，是父母的職責，也有利于孩子身心的健康成長。有些家長說等上幼兒園了再分房睡，在幼兒園加盟行業有多年幼兒園管理經驗的香港偉才幼教專家表示，和孩子分房睡最好不要超過4歲，孩子越大，這個過程就會越困難。那么，與孩子分房，父母應該要做哪些準備呢？

首先，讓孩子有一個準備過程，可以采用提前告知的方式，讓他有期待。如告訴孩子，等你到3歲生日時，就要有自己的房間和小床了，讓孩子選擇自己喜歡的用品布置他的房間，營造良好氛圍，讓他產生期待，而不是恐懼。

其次，分房前也要教會孩子如何翻身，以免半夜翻下床導致意外，或是讓被子纏在身上而感到不舒服。也要教會孩子自己蓋被子，以免著涼等。因為孩子的理解能力有限，有些事情要重復多次才能明白并且做好，父母要有耐心提供指導和幫助。

再次，分房之后給寶寶一個緩沖期。開始的時候可以給寶寶講故事哄他睡覺，等他睡著之后才關燈離開，但是不要把房門關上，這樣做可以讓孩子在心理上有安全感。漸漸的，可以在孩子沒有睡熟之前就離開，但是要讓孩子感覺到你就在附近，一直到他完全睡著。如此往復，讓孩子漸漸進入自己睡覺的階段，培養孩子的自理能力。